ダイエットに苦しまない

  • 2010/05/31(月) 17:54:09


『今も、バランスを考えた食事を
 作ることを心掛けています。』



貴方が太りやすい体質だとしたら。

それはどうしてだと思いますか?

遺伝なども原因があるかもしれません。

けれども、食事一つで太りやすい体質から
太りづらい体質に改良することができる。

そうしたら、今までの食生活にも
要因があるかもしれませんね。

たくさん食べているわけじゃないのに、
他の人よりもたちまち体重が増加する気がする。

そんな貴方にこのダイエットを推奨いたします!

⇒ 村本エリカ式ノーリスクダイエット

太りやすい体質が食生活によるものであれば。

このダイエットの様に、
バランスよい食事を慣例づける!

これで太りにくい体質に
改善する事が出来るんです。

昔から肥満で、
太りやすかったわたしもこのダイエットを開始して、
体調をこわすことなく痩せてさらに、
太りにくくもなりました。

何か変わったなことをしたのではなく。

少々食事を見直しただけなんです。

バランスがとれた食事をしている心づもりでも、
実はかたよっていたりすることもあります。

たんぱく質が多かったり、
ビタミンがたりなかったり。

何かに偏
かたってしまっていたら、
それはバランスがわるいですよね。

しかも、バランスよく!

聞くとお費用がかかりそう、
むずかしそう、面倒くさそう!

確かに、ダイエットのレシピ本を見ると、
バランスを考えた本は
普段使用しない食材を使っていたり。

労力がかかっていたり。

見るだけでやる気がなくなって
しまいそうな物が多い気もします。

ただこのダイエットのように、
日ごろからから口にしている食材、
特別食費が増えたりする物も使用しない。

正真今までの食費のままで、
しかも簡単にできる。

食事のリニューアルではなく、
ただ見直して少しバランスのよい取り合わせにするだけでも、
しかとダイエットを成功させられるんです。

⇒ 村本エリカ式ノーリスクダイエット

もし貴方が、バランスのいい食事とは何か、どんな物なのか。

これをしっかり意識していれば、
貴方はきっとバランスのとれた食事を作り食べるはずです。

そして、
それは習わしとなり貴方の子どもも
毎日同様の食生活を送っていく。

きちんとバランスが摂れた食事を毎日とれば、
きっと太りにくい体質になれるのではないかと
わたしは思うんです。

太りにくい体質なら、
子ども達はダイエットに悩まずにすむかもしれません。

わたしはダイエットに
苦しむ人が一人でも少なくなってほしい!

子どもには、
太っているせいで笑われたりする
いやな思いをさせたくない!

ダイエットに苦しまず、
日常を楽しんでほしい!

この想いから、今もいい加減に作るのではなく、
バランスを考えた食事を作ることを心掛けています。

このダイエットの食事改善は、
例外的に難しかったり骨の折れるわけではないので、
継続できる。

継続できるから、当然と思い、
それがダイエットに悩まない体質になる大事なことなんです!

食事を改善するという、
たったこれだけで大きな成果が期待できます。

太りやすい体質に打ち破りましょう。

>>村本エリカ式ノーリスクダイエット



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