すぐ痩せられるダイエットの落とし穴

  • 2010/06/26(土) 10:14:08

「間違ったダイエットを
真似しようとしていませんか?」


ダイエットblogを見ていると、
よくダイエット日記を書いている人を見かけます。

blogに書くことでダイエットの意識を高めたり出来るので、
私はいい方法だと思っています。

しかし、
中には食事内容が野菜スティックだけ、
おにぎり1個だけなど食事制限をしている人もいますよね。

体重変化を見てみると
2週間でマイナス3キロやマイナス5キロなど。

減っていますね。

それを見てあなたは、
こういう食事がやっぱり痩せるんだ!

私も同じような食事をすれば痩せるだろう!

だからまたダイエットをしなくてはいけなくなったり。
次はきちんとしたダイエットをしよう!

こう言っている私も以前は食事制限のblogなどに目を奪われて、
同じような食生活をして失敗を繰り返した経験があるんです。

「失敗ダイエットを
摸倣ようとしていませんか?」

ダイエットblogを見ていると、
よくダイエット日記を見かけます。

blogに書くことでダイエットの意識を高めたり出来るので、
わたしは良い方法だと思っています。

しかし、中には食事内容が野菜スティックだけ、
食パン1枚だけなど食事制約をしている人もいますよね。

体重変化を見てみると、
2週間でマイナス3キロやマイナス5キロなど。

減っていますね。

それを見てあなたは、
このような食事がやっぱり痩せるんだ!

わたしも同じような食事をすれば痩せるだろう!

だからまたダイエットをしなくてはいけなくなったり。
次はきちんとしたダイエットをしよう!

こう言っているわたしも以前は
食事制約のblogなどに目を奪われて、
同じ方法をして失敗を繰り返した経験があるんです。

だからこそ、
あなたには何度も同じ繰り返して
辛いダイエットを続けなければいけない。

この生活から脱出して欲しいと思っています。

わたしが痩せてリバウンドしてまた痩せてリバウンド・・

この失敗続きから打開されるきっかけとなったものです。

つい痩せるダイエットを
摸倣したくなってしまいますが、
そのダイエットは何年か後もリバウンドせずに
維持をしていられるダイエットですか?

1・2週間で10キロ減量出来るダイエットには、
どうしても落とし穴があるとわたしは思っています。

その落とし穴に気づきながらも
摸倣をしてしまう。


これが失敗を繰り返す原因ですよね。

ダイエットをせっかく頑張ろう!

こう思っているなら、
正しいダイエットかどうかをきちんと見てください。

見定める事もとても重要な事なんです。


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