体重気にしてはいけない

  • 2010/07/30(金) 10:51:51


「重要なのは体重だけではない


よく何cm何kgなんだけど、
やはり太ってるね?

と聞かれる事があるんですが。
どうして体重だけ気にするのだろう。

と考えることがあります。

それは、
確かに体重は気になりますが、
ルックスも気になりませんか?

人は、高い確率で第一印象は見た目で
決まると言われていますね。

ですからわたしは体重もですが、
外見も大切にしているんです。

ちょうど同じ身長と体重でも、
全く外見の太さが違ったりしますね。

あの人と全く身長体重が
同じなのにわたしは太ってる。
でも、あの人はすごくスマートに見える。

なんていう事はよくあると思います。

特に芸能人なんかと比べた時には。

その違いは何なのか。

元の骨格の作りなどの
差もあるかもしれません。

しかし、
一番の違いはやはりどれだけ
正しいダイエットを実行して、
続けているかだと思うんです。

あなたがしっかりダイエットしてない!
と言っているわけではないんです!

同じ身長体重にも関わらず
スマートに見える人がいる。

それは、
きっとその人が運動や
バランスのとれた食事をずっと続けて
積み重ねた結果だとわたしは思っています。

わたしが、
太っていることをずっと悩んで苦しんできたのに、
正しい方法のダイエットをやって、
そして続ける。

この続ける事で、
スマートになった体重もそして外見も
キープする事が出来るんです。

そして、
体重だけに意識を集中してはいけない。

ダイエットの真の意味や、
重要な話してくれているんです。

身長が何センチで体重何キロ。

という事だけに気を取られるのではなく、
その他の重要な事にも目を向けてみてください!

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