ダイエットを辞めてしまった

  • 2011/01/26(水) 09:09:45

「食事改善!任せてもいいね!」


規則正し食事を!
そう言われてもすぐには
実行出来るものではありませんよね。

私も最初はハードでした。

改善しなくては!
思ってはいても、
何をどのようにしたらいいのだろう。

いろいろな本を買いましたが、
いま一つよく解らない。

しかし、
この人に出会ってからは、
スムーズに食事改善を進めることができました。


村本エリカ式 ダイエット痩せレシピ


何が他と違ったのか。

それは、
決して無理なメニューではないという事です。

夜に炭水化物はよくない。
肉は少しでほとんど野菜。


よく聞くダイエット方法ですね。

しかし、
私にはこれはプチ断食のような気がします。

もし、あなたが食事改善をしようと思ったなら。

新たな心持でがんばろう!と思っているのに、
食べてはいけない物が多かったらどう思いますか?

きっと、やる気が半減してしまいますよね。

私はやる気を失くし、
ダイエットを辞めてしまった経験があります。

高いお金を出してダイエット本を買ったのに、
中をあけたら食べていけないものがたくさん!

おやつも、野菜スティックや青汁…。

すぐにギブアップしました。

しかし、この人が教えてくれるのは、
重要なものはきちんと摂りながら痩せる!

それが、
きれいに痩せるのだと教えてくれました。

あなたが今まで辛い食事制限や
間違った改善方法をしていたのなら。

この人に頼ってみてください!
ただ痩せるというのではなく、
健康的に痩せられます!

どうせダイエットをするなら、
繰り返さなくてはいけないダイエットより、
一度で終わるダイエットの方がいいですよね。

規則正しい食事は太らないし、
リバウンドしない体にしてくれます。

例えば妊娠中。栄養士さんがついた妊婦さんと、つかない妊婦さんでは、太り方が違います。

私の妹は栄養士さんがつかない妊婦でした。

妊娠中は太りやすいと言われ、
なるべくカロリーの低いものをと思い、
偏った食生活をしていました。

そのせいで、産後、
通常の食事に戻し始めたら太り、
減量に苦心していました。

しかし、栄養士さんがついた友人は、
ご飯や肉類まで、何でも食べていました。

普段の生活と違いがあるとすれば、
メニューは栄養士さんが考えた物。
という事です。

そのおかげで、産後すぐに体重は元に戻り、
減量に悩むこともありませんでした。

両者の違いは何か。

それは、規則正しい食事が出来たかどうかということです。

栄養士さんは、
バランスのよいメニューを考え教えてくれます。

教えてもらった食事をする事により、
バランスの良い食生活を送ることが出来るので、
太らずにいられるのです。

私がお勧めする、
村本エリカさんのダイエットは、
まさに栄養士さんのような存在でした。

美しく痩せるための食事改善を教えてくれて、
サポートしてくれる。

だから、痩せて、
リバウンドもせずにいられます。

前は、痩せてからもリバウンドしないように。
と食事にはカリカリになっていました。

しかし、この人と出会ってからは、
食事を楽しんでいます。

リバウンドや太る事を気にせず食事が出来るのは、
嬉しい事でもあり、
食事にカリカリになっていた頃は、
楽しむなんて余裕はなかったです。

私が食事を楽しめるようになったのは、
この人に頼って、
力になってもらえたおかげだと思っています。

一人では楽な方へ逃げたり、
ダイエットを投げ出して、
また振り出しに戻る繰り返しだったと思います。

あなたも、一人でがんばろうとせず、
誰かに任せてみてください!

一緒に挑戦することで、
やる気も上がって、
がんばれる事もあります。

正しい食生活を習慣づけ、
きれいな体になりましょう!!



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