それもしっかりカロリーに、 含まれていますよ!

  • 2011/05/28(土) 10:45:16

つい「もったいない」という事を
言っていませんか?

夫の食べ残し、
子どもの食べのこし・・・・

せったく作った料理を残されると、
つい片付けるついでに、
口の中に入れていませんか?


あなた!
それもしっかりカロリーに、
含まれていますよ!

つい何の気なしにに、
口の中に入れた物が、
毎日続くと、
かなりなカロリーを、
食べている事になります。

ひとり者ならいいのですが、
家族がいるあなたは、
特に注意が肝心です!

食べた物をちくいち、
メモをする手立てもいいですが、
こういった「もったいない」と、
思って口にした物って、
つい忘れてしまうんですよね!



家族が残したものは、
ラップにかけて、
「次の料理にまわす」
といった割り切りをしましょう。

あなたの心も、
判るんですよ!
仕事が忙しいところ、
せっかく作ったんですもんね。

冷蔵庫に入れておくと、
時間が経つにつれて、
まずくなってしまい、
とっておくことができない物もあります。



しかしあなた!
その貧乏症のせいで、
努力したダイエットを、
水の泡にしたいですか?


高いダイエット商品を買っても、
こんな事をしているようでは、
意味がありません。

ついもったない・・・と思ったら、
見なかったことにして、
目を閉ざすのもダイエットですよ。


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