食べて痩せたい人

  • 2010/03/25(木) 11:38:23

食べるより、食べない人が痩せるでしょ?

貴女は、こう思っていませんか?

食べなければやせるとうのは、今までの経験上、

食べないことのほうがすぐに痩せたからではないですか?


わたくしも最初は同じように思っていました。

そして、食べないダイエットをしていました。


確かにすぐ痩せますよね。


しかし、リバウンドしませんでしたか?

もしくは、痩せにくくなりませんでしたか?

わたくしはリバウンドした上に、

幼稚園児が食べるくらいの量を食べただけでも、

消化できず、翌日体重が増加している。

食事に悩む事が何年も続きました。

そう、食事が苦しみになっていたんです。


やはり、食べれないことでダイエット中は、

精神的ストレスが溜まり、

やめてしまったりする人を目にします。


TVでオンエアしているものは、

あくまでも短期間でどれだけ痩せられるかを

見るためのものだとわたくしは思っています。

ですから、食べない方法をとるんですね。

食事にさいなまれる事が何年も続きました。

食のスタイルが苦しみになっていたんです。


けれど、長く継続するなら

食べないダイエットはきついし危険。

解っていても、食べれば太るから食べるのが憂愁。

わたくしは食べる事が好きだったので、

過剰にストレスも溜まりました。

そんな折わたくしが参考にしたのが、

村本エリカ式ダイエットです。

⇒ http://123direct.info/tracking/af/150800/GgQP04gO/


ダイエット教材特有の、1食をドリンクに変更食事制限をする。

実際ににとどくまでは、きっとそうなんだろうと思っていました。

しかし、現実に開始と、厳しい内容はなく、食事も改善するというものでした。

食べないという事は、リバウンドすると同時に、

痩せにくい体を作ります。


ところが、きちんとした食事を摂っていれば、

ストレスもたまりませんし、しかも太りにくい体質になれるのです。

それをおしえてくれたのが、このダイエットです。

もし、あなたが食べないのに体重が落ちない。

食べる事が好き! そう思うのならトライてしみて下さい。

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実際に、わたくしも3食しっかりバランスの取れた

食事スタイルをするようになってからの方が、

スムーズに痩せました。

最初は不可解でしたが、よく考えれば理解できます。

バランスよく食事を摂ることで、不可欠な栄養分は体にはいり、

体のバランスを保てます。

太りにくい資質になるのも、このバランスのよい食事を摂っているたまものです。

食べて痩せられる。そして精神的ストレスもためずにダイエットできる!


もう食事を苦しみと思わないでください!

的確な食事内容ならば、食べても太りません!

食べた方がきっときれいに痩せることが可能ますよ!

食べて内側からきれいになりましょう!


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