ポッコリお腹のあなたには、 効果があるかも

  • 2011/06/25(土) 09:21:44

あなたは飲酒しますか?

よくお酒を飲むと太ると、
いう話をよく聞きますが、
これは大間違いです。

お酒自体では、
そんなに太るといった事はなく、
お酒と一緒に食べる
おつまみがもとだって知っていましたか?



あなたは居酒屋さんに行った場合、
おつまみとかオーダーしますよね?

なかなかお酒のみで、
居るのは難しいですもんね。

おつまみをつい食べてしまうと、
それがもとで太ってしまうので、
ダイエット中は居酒屋に行くのは
避けたほうがいいかもね!

お酒は太らないって言ったけど、
日本酒とリキュール系は、
飲みぎると太ってしまうので、
用心が必要です。

日本酒は、原材料がお米なので、
ご飯を食べたのと同じ位のカロリーがありますし、
リキュール系は、甘いので、
飲みすぎると太ってしまいます。


対する、ビールなどは、
他のお酒と比べるとカロリーを、
抑制する事ができます。

またビールには、
便秘解消効果もあり、

ポッコリお腹のあなたには、
効果があるかもしれません。

ダイエット中に、
どうしてもお酒を飲みたくなったら、
ビールを飲むようにしましょう。


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