痩せられるダイエットなんです!

  • 2011/06/27(月) 10:49:11

あなたはご飯を食べる時に、
どちらの手で食べていますか?

今回紹介するダイエットは、
利き腕と反対の手で食べる事により、
痩せられるダイエットなんです。

これまで様々なダイエットを
行ってきたけど長く続かなかった・・・、
という駄目駄目な、
あなたに是非お勧めです。



このダイエットの長所は、
常に自分がダイエットを
行っているという事を自覚して、
やれる事と、食事のペースを落とす事で、
早食いを直すことがやれる効果があります。

利き腕と反対の手で食べると、
すごく食べずらいと思います。

私も体験がありますが、
すごく食べずらくて、
食事をするのが嫌いになった事があります。



このイライラ感を感じると、
自分はダイエットを行っている!
と嫌でも納得できるんですよね。

ダイエットを自覚すると、
ひとりでにと間食とかもなくなるんですよね。

ダイエットを自覚する事で、
ひとりでにと行動にも変化が現れます。

おまけに肥満の原因にもなる、
早食い解決にも良いので、
どのダイエットも向かなかったあなたには
ぴったりのダイエットだと思いますよ。




ダイエットを成功させるには、
常にダイエットをしているという事を、
自覚する事が大事ですよ!

断念しないで、
がんばってくださいね!

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