しばらく経つと、 体重も元に戻ってしまうのですね。

  • 2011/06/28(火) 08:56:07

あなたは、
ご飯を抜けば痩せると、
思っていないですか?

結論から言うと、
体重も減るし、
胴回りも細くなるから、

ご飯を抜けば、
痩せる事ができるのです。

でもすぐに元に戻って、
リバウンドする事は知っていましたか?


ご飯を抜くと、
確かに痩せますよね!



あなたも経験無いでしょうか?
思春期のころ、
痩せたくてご飯を抜いて
ダイエットしたことありませんか。

一時は痩せるけど、
しばらく経つと、
体重も元に戻ってしまうのですね。

むしろ前よりも、
太ってしまう事もあるんだよね。

体はスポンジと同じで、
ご飯を食べないと、
体がからからの様子になっています。

そんな様子に、
ご飯を食べてしまうと、
一度に体が吸収してしまって、
余計体重が増えてしまいます。

間違った認識は、
肥満のもとになります。



仕事が忙しくて、
食事をする時間が無い人でも、
少しでも胃に入れておくと、
急激な吸収を抑えることができます。

何でもいいので
少し胃に食べ物を入れておきましょう。

間違った認識は、
肥満のもとになります。

あなたも気をつけてね!

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