お金とスリム体型を 手に入れてしまいました。

  • 2011/07/15(金) 11:43:33

ダイエットをするって決めると、
何だか重いですよね。

義務みたになって、
ストレスとかにならないですか?

もし、そんな事を感じた事があるあなたに、
お勧めなダイエットがあるのですよ。

ダイエットといっても、
特にする事はないです。



私も実践しているけれど、
節約交通費ダイエットっていうのです!

ガソリンも高くなってきてるし、
毎日の交通費も結構するでしょう?

出勤も近い所なら、
なるべく自転車か徒歩で行ったり、
車もなるべく使わないようにするの。

そうするとひとりでに歩くし、
お金も溜まってしまうのです。



私もこのやり方を実践して、
お金とスリム体型を
手に入れてしまいました。

「電車に乗ったつもり」といって、
つもり預金をしていると、
しばらくすると、
すごい金額になってるんですよね!



交通費を節約したくて、
痩せたいあなたにはぴったりです。

このダイエットには、
お金もかかりませんし、
期限もないから
いつでも止めれるから気が楽でしょう。

「毎日○○を食べなくてはいけない」と
いう決まりがあると、飽きますよね。

そういう気持ちだと、
長続きしませんよ!

気長に、
何かのついでに痩せれたら・・・という、

楽して痩せようという考えの、
あなたにお勧めです。


ぜひ試してみてね!


ダイエットレシピ

天野敏  体幹

秋本尚実 オフルームビーズアクセサリー

モバイルSEOツール





ダイエットを行っていると、 なんだか控えめで心細い

  • 2011/07/12(火) 08:55:50

ダイエットを行っているときに、
あなたは一人で行っていますか?

ダイエットを行っていると、
なんだか控えめで心細く、
毎日が楽しくないですよね。

私も経験あるのですが、
毎日ダイエットを行っていても、
一人ぼっちで、自分との勝負のような気がします。

ある程度行っていると、
飽きてしまうんですよね。



そんな一人ぼっちやダイエットを楽しみたい人は、
ダイエット仲間を作ってしまいましょう。

同じダイエットを行っている人や、
友だちをダイエットに誘ってしまいます。

自分の周りに同じダイエットを行っている人がいると、
すごく心強いんですよね!

そして、身近の人が少し痩せたって話を聞くと
自分も痩せる!
というライバル心も湧きますし、

ダイエットに意欲が出ますよね。

ダイエットは自分との勝負の部分が多く、
諦めてしまえばそれまでです。



あなたは忍耐強い?
相当忍耐強くないとダイエットは続きません。

周りに同じ境遇の人や、
ライバルがいることで
ダイエットを続けたくなってしまいますよ。

友だちでもいいですし、
ブログなどで募集してもいいかもしれません。

意志の弱いあなた!
ダイエット仲間を作って、
ダイエットを行ってみませんか?




ダイエットレシピ

放射性物質 ウォーターサーバー

小林弘美 脚やせ方法 サイズダウン

へいとうきょうこが教えるハワイアンキルト

この事がダイエットを不成功させる、原因

  • 2011/07/08(金) 10:31:21

あなたは、ダイエットをする時に、
いくつのルールを作っていますか?

実は人間は、
1つ以上のルールを作ると、
それを重荷と思い、
最終的には守る事が出来なく
なってしまうとされています。

あなたは今まで、痩せるために、
「ご飯の量を減らす」
「毎日運動をする」
「油物は摂らない様にする」

といった風に、
体が太る事を避けていませんでしたか?



実は、この事がダイエットを不成功させる、
原因だとされています。

実のところ、
私も色々規則を縛っていたのですが、
条件を1個だけ守るようにしたところ、
全然重荷にも感じず、

毎日実行する事ができました。

痩せるということを考えると、
つい太りそうな物を避けてしまいがちですが、
どれか1個だけ守るという風に考える事で、
独りでにと守る事ができます。

欲張って、すぐにスリムボディーを
手に入れようと考えてしまうけれど、
それでは駄目です。

「長期的にダイエットする」
という気持ちで、
無理なくダイエットを行ってみてくださいね。

あなたが一番行っても、
重荷にならないものを条件に入れると、
無理のない、楽しくダイエットできると思いますよ。


痩せレシピ ダイエット

ミュゼプラチナム 脱毛ビギナー

彩式小顔整顔 手術しない 二重まぶた

内部被曝 子ども ガイガーカウンター

糖分が不足すると、 イライラ

  • 2011/07/04(月) 10:34:00

あなたは、
しっかりとダイエットの、
基礎知識を持っていますか?

ダイエットの基礎知識もないのに、
思うままに食べ物を、
避けていないでしょうか?



あなたは、
コーヒーに入れる砂糖を、
ダイエットだからといって避けてませんか?

それはあなた、
間違っていますよ!

砂糖でも黒砂糖に変えるだけで、
カロリーも抑えられるし、
黒砂糖でダイエット効果もあります。

砂糖を切替えるだけで、
おいしいコーヒーを飲む事ができます。



仕事が忙しいあなたには、
甘いものは必需品だと思いますよ!

糖分が不足すると、
イライラしたり、
集中力の低下を招くのです!

だから適度な糖分は、
摂る様にしなくてはいけません。

また料理に使う油も、
植物油に切替えする事で、
油物を食べても太りにくいとされています。

私も料理に使う油は、
ゴマ油に切替えして、
毎日食べています。



こういった基礎知識を知らないで、
ただ食べ物を避けているのは、
もったいないですよね!


ダイエットは楽しく、
負担にならないように実行するのが、
成功の鍵なのです!

ダイエットの勉強も、
ダイエットには必需品ですよ!


ダイエットレシピ

コーヒーエネマ フェコロン


北島達也 マッスルキャンプ

産後 抜け毛対策 毛髪ミスト



これは大間違いです。

  • 2011/07/01(金) 10:02:09

あなたはどの食品が、
太るか知っていますか?

例えばうどんとそばでは、
どちらが太るか判りますか?

答えはうどんの方が、
太ってしまいます。

ダイエット中でも、
食べものはしっかり食べないと
いけません。

しかし、こういった些細な事を知って、
「なるべく太らない食品」を食べると、
太りにくい体を作る事ができます。



あなたはライスは太るという、
イメージがありません?

私は仕事が忙しかったので、
菓子パンをかじりながら、
仕事を行っておりました。

おにぎりもあったのですが、
ライスを食べると、
太ってしまうイメージがあり、
パンを食べておりましたが、

これは大間違いです。



パンの中には、
砂糖やバターといったものがたくさん入っており、
カロリーを見てみると、
おにぎりの方が、
全くカロリーが低い事がわかりました。



こういったダイエットの、
間違った知識を持っていると、
ダイエットを心がけても、
なかなか痩せる事ができません。

あなたはせっかくダイエットをしているのに、
痩せなかったら落胆しますよね!

しっかりしたダイエット知識を付ける事で、
痩せやすい体になるので、
基礎知識をしっかり付けましょう!




ダイエットレシピ

子どもの絵 ぬいぐるみ

稲葉美穂 バストアップ

外反母趾 ソルボサポーター